खट्टी डकार और एसिडिटी से हैं परेशान, तो करे लेनमग्रास का सेवन, मिलेगा फायदा 

अपच और एसिडिटी जैसी समस्याएं आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुकी हैं।

ऐसे में आप भी कई दवाइयों या घरेलू नुस्खों का सहारा लेते होंगे।

अगर समस्या कम हो या इसकी शुरुआत हो, तो कुछ नेचुरल चीजों से भी आप इसे ठीक कर सकते हैं। ऐसी ही एक हर्ब है लेमनग्रास।

अगर आपको भी घर का खाना खाने के बाद भी अक्सर अपच या पेट फूलने की समस्या रहती है, तो ऐसे में लेमनग्रास का सेवन आपके लिए किसी अमृत से कम नहीं है।

इसे खाने से पेट का मेटाबोलिक रेट बढ़ता है और खाना पचना आसान हो जाता है।

एसिडिटी की समस्या से अगर आप भी अक्सर दो-चार होते हैं, तो लेमनग्रास आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकती है।

शरीर में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में भी ये घास काफी फायदेमंद होती हैं। इसे अपनी सुबह-सवेरे की ड्रिंक में अगर आप शामिल कर लेते हैं

दलते मौसम में आपकी इम्युनिटी को बूस्ट करने में भी लेमनग्रास काफी उपयोगी होती है। चूंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं